● Holdet
Bliv gusmester
At stå med håndklædet i hånden og styre rummet er hverken hokuspokus eller adgangsforbeholdt. Vi træner nye gusmestre løbende.
● Hvad indebærer det
Mere end at vifte med et håndklæde
En gusmester læser rummet, holder takten, vælger duften, og giver mennesker en oplevelse de bærer med sig hjem. Det er fysisk arbejde: varmt, koreograferet, og nogle gange udmattende. Men det er også noget af det mest givende man kan stå med.
Du behøver ikke have prøvet det før. Vi træner alle nye gusmestre selv.
Sådan kommer du i gang
Tre trin til at stå med håndklædet
01: Ansøg
Skriv til os
En kort mail med hvem du er og hvorfor det trækker i dig. Ingen CV nødvendig.
02: Træning
Lær fra de erfarne
Du følger Anders og resten af holdet. Lærer åndedræt, sikkerhed, viftetekninkken og duftvalg.
03: Praksis
Stå med dit eget hold
Når du er klar, kommer du på vagtplanen.
Velkomst & agenda
Vi mødes en eftermiddag og går aftenens forløb igennem, fra teori til din første gus.
Olierne
Vi lærer kassens omkring 40 æteriske olier at kende, og hvordan duftene bygges i lag.
Planlægning
Hver kursist skitserer sin egen gus: duftvalg, vandmængde, vifteteknik, rytme.
Forberedelse i saunaen
Du vælger dine olier, blander vandet, og finder din plads ved ovnen.
Den første gus
Du står med håndklædet, vifter dampen ud, og leder dit første rigtige hold.
Menneskene, du møder
Mød vores gusmestre
Vi er bevidst få gusmestre, så der er mindre udskiftning i saunaen, og du nemt kan få et indtryk af den enkelte gusmesters måde at styre en saunagus på. Vi har to typer gus: en afslappende og en oplivende, hvor tempo, musik og varme kan stige i intensitet.
Anders
Saunagus-ansvarlig
Blid opbygning med fokus på høj varme. Rolig, stemningsfuld musik er i centrum. Minimal guidning med plads til at slappe af og være i din egen oplevelse.
Mathilde
Gusmester
Blid introduktion med fokus på åndedræt og tryghed. Intens opbygning af varmen kombineret med nøje udvalgte æteriske olier. Balance mellem udfordring og ro. Du går derfra fornyet og oplivet.
Katrine
Gusmester
Beskrivelse kommer snart.
Asger
Gusmester
Rolig, klassisk inspireret saunagus med fokus på nærvær. Klassisk og stemningsfuld musik understøtter fordybelse og refleksion. Minimal interaktion. Varmen, musikken og rummet taler for sig selv.
Frederikke
Gusmester
Rolig, sansebåren og nærværende saunagus. Varme, musik og stemning er inspireret af omgivelserne. Let guidning med fokus på balance mellem krop og sind.
Oliver
Gusmester
Balanceret med plads til både ro og energi. Rolig og forstående tilgang hvor gæsten skaber sin egen oplevelse og sit eget rum. Musik og stemning skifter undervejs, med ekstra intensitet i anden runde.
Marta
Gusmester
Tryg og rolig med fokus på håndklædeteknik og åndedræt. Musik og æteriske olier understøtter afslapning og nærvær. Blid guidning med plads til fordybelse og refleksion.
Steve
Gusmester
Rolig og med fokus på den individuelle oplevelse. Musik, varme og dufte er i centrum, med minimal verbal guidning. Balance mellem rolig moderne klassisk musik og mere energiske runder.
Alberte
Gusmester
Afslappende saunagus med rolig og blid stemning. Gradvis opbygning af varmen, fra middel til høj intensitet. Let og enkel guidning med plads til indre fokus og refleksion.
Klar til at prøve det?
Vi guider dig igennem hele forløbet. Du behøver ikke at have prøvet det før.