● Om os
Saunaen ud mod havnen
HOT N’ COLD NORDHAVN er en lille saunaklub for mennesker der har lyst til at mærke deres krop og hovedet sætte sig. Bare et rum man kan træde ind i og lade kroppen finde sin egen rytme.
Se vores
faciliteter
Huset har det meste klar. Du tager kun badetøj, håndklæde og drikkedunk med. Hold musen over hvert element for at læse mere.
Lokation
Hvor finder du os
Ude på kanten af Nordhavn, fire minutter fra Orientkaj-metroen. Du går ned ad kajen, vi ligger lige hvor brostenene slipper.
Saunaen ligger i en Utzon tegnet bygning, som vi deler med sejlklubberne og et eventspace/café. Vi er den lille saunaklub i huset, åbent året rundt, med saunagus minimum seks gange om ugen.
Adresse
Sundkrogskaj 19, 2100 København Ø
Åbent
Alle ugens dage 06:30–21:30
Sådan finder du os
Metro M4 til Orientkaj · Cykelparkering på kajen · Bilparkering i Sundkaj P-hus
Menneskene, du møder
Mød vores gusmestre
Vi er bevidst få gusmestre, så der er mindre udskiftning i saunaen, og du nemt kan få et indtryk af den enkelte gusmesters måde at styre en saunagus på. Vi har to typer saunagus: en afslappende og en opløftende. Begge udvikler sig gradvist gennem sessionen, den afslappende har fokus på ro og nærvær, mens den opløftende har mere energi og dynamik.
Anders
Gusmester
Blid opbygning med fokus på høj varme. Rolig, stemningsfuld musik er i centrum. Minimal guidning med plads til at slappe af og være i din egen oplevelse.
Mathilde
Gusmester
Blid introduktion med fokus på åndedræt og tryghed. Intens opbygning af varmen kombineret med nøje udvalgte æteriske olier. Balance mellem udfordring og ro. Du går derfra fornyet og oplivet.
Asger
Gusmester
Rolig, klassisk inspireret saunagus med fokus på nærvær. Klassisk og stemningsfuld musik understøtter fordybelse og refleksion. Minimal interaktion. Varmen, musikken og rummet taler for sig selv.
Frederikke
Gusmester
Rolig, sansebåren og nærværende saunagus. Varme, musik og stemning er inspireret af omgivelserne. Let guidning med fokus på balance mellem krop og sind.
Oliver
Gusmester
Balanceret med plads til både ro og energi. Rolig og forstående tilgang hvor gæsten skaber sin egen oplevelse og sit eget rum. Musik og stemning skifter undervejs, med ekstra intensitet i anden runde.
Cathrine
Gusmester
Rolig, grounded og naturinspireret gusoplevelse. Stilhed prioriteres frem for ord. Blid, atmosfærisk musik med varme vokaler og naturlige lyde.
Marta
Gusmester
Tryg og rolig med fokus på håndklædeteknik og åndedræt. Musik og æteriske olier understøtter afslapning og nærvær. Blid guidning med plads til fordybelse og refleksion.
Steve
Gusmester
Rolig og med fokus på den individuelle oplevelse. Musik, varme og dufte er i centrum, med minimal verbal guidning. Balance mellem rolig moderne klassisk musik og mere energiske runder.
Alberte
Gusmester
Afslappende saunagus med rolig og blid stemning. Gradvis opbygning af varmen, fra middel til høj intensitet. Let og enkel guidning med plads til indre fokus og refleksion.
● Kom forbi
Mærk det selv
Ord rækker kun til en vis grænse. Book et hold, mærk varmen og kulden, og roen der lægger sig bagefter.